اسباب حصوات الكلى.. علاج حصوات الكلى في المنزل
ما هي صحوات الكلى؟
حصوات الكلى هي رواسب صلبة تتشكل في الكلى عندما يكون لديك مستويات عالية من بعض المعادن في البول، مثل الكالسيوم وحمض البوليك.
يمكن أن يحدث هذا عندما تتبلور كمية زائدة من الفضلات في البول (تبدأ في تكوين بلورات) وتتطور ببطئ إلى حصوات.
يمكن أن تصاب بحصوات الكلى لعدة أسباب، بما في ذلك تناول وجبات غذائية معينة أو تناول بعض الأدوية.[12]
يقدر الباحثون أن ما بين 6% إلى 11% من سكان الولايات المتحدة يصابون بحصوات الكلى في مرحلة ما من حياتهم.[1]ولهذا السبب فإن معرفة عوامل الخطر وأسباب الحالة يمكن أن تساعدك في بعض الأحيان على منع حصوات الكلى وفهم متى يجب عليك زيارة الطبيب.
نظام عذائي متوازن للوقية من حصوات الكلى
قد تزيد بعض الأنظمة الغذائية، مثل تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم (الملح) واللحوم الحيوانية، من خطر الإصابة بحصوات الكلى ، تناول كمية زائدة من اللحوم الحيوانية يمكن أن يزيد من كمية الحمض في البول، مما يمهد الطريق لتكوين حصوات الكلى. بالإضافة إلى ذلك، فإن وجود الكثير من الكالسيوم في البول هو السبب الرئيسي لحصوات الكلى.
يمكن أن تمنع الأنظمة الغذائية عالية الصوديوم البول من إعادة امتصاص الكالسيوم مما قد يؤدي إلى فيضان الكالسيوم في البول ويزيد من خطر الإصابة بالحصوات.[3]
من المهم ملاحظة أنه لا يمكنك تقليل كمية الكالسيوم في البول عن طريق تقليل الكالسيوم الغذائي في الواقع، الكالسيوم الغذائي (مثل المعدن الموجود في الحليب أو الزبادي) ليس سببًا مباشرًا لزيادة الكالسيوم وأنت بحاجة إلى كمية كافية من الكالسيوم في نظامك الغذائي للحفاظ على صحة العظام.[4]وبدلاً من ذلك، يتفق الخبراء على أن تقليل تناولك للبروتين الحيواني والصوديوم، مع الحفاظ على استهلاكك للكالسيوم الغذائي والماء يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بحصوات الكلى.[3]
انخفاض حجم البول
في بعض الأحيان، يمكن أن تتشكل حصوات الكلى عندما لا يكون لديك ما يكفي من البول في جسمك، عندما تكون كمية البول منخفضة في كليتيك، يمكن أن يتركز هذا البول في المعادن إذا حدث هذا، فقد تكون في خطر متزايد للإصابة بالحصوات هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى انخفاض حجم البول، بما في ذلك.[4]
- عدم شرب الكمية الموصى بها من الماء بالنسبة لوزن الجسم
- المعاناة من الجفاف لأسباب بيئية أو حالات طبية
- ممارسة الرياضة دون تجديد السوائل وشرب كمية كافية من الماء
حالات طبيه
يمكن لبعض الحالات الطبية، المرتبطة وغير المرتبطة بالمسالك البولية، أن تزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى أمراض الكلى والتهابات المسالك البولية المتكررة (UTIs) هي الأسباب الشائعة لحصوات الكلى ومع ذلك، يمكن أن تزيد الحالات الصحية الأخرى أيضًا من خطر إصابتك، مثل: [1]
- مرض التهاب الأمعاء
- بفرط نشاط جارات الدرق
- النقرس
- بدانة
الأدوية لعلاج حصوات الكلى
يمكن لبعض الأدوية الموصوفة طبيًا والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أن تزيد من فرص تكوين حصوات الكلى. وتشمل هذه.[1 و5]
- مدرات البول (حبوب الماء)
- مضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم
- مكملات فيتامين سي
- توباماكس (توبيرامات) – دواء للصرع
- أدوية ارتفاع الضغط مثل حاصرات قنوات الكالسيوم، ومثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE)، وحاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين II (ARBs)
هل حصوات الكلى وراثية؟
تشير الأبحاث إلى أن وجود أحد الأخوة أو الوالدين مصاب بحصوات الكلى يزيد من احتمالية الإصابة بحصوات الكلى أيضًا ولكن لا يزال هناك الكثير غير معروف حول الطبيعة الوراثية أو الجينية لحصوات الكلى [6]
وإليكم ما يعرفه الخبراء حتى الآن: حصوات الكلى السيستينية هي أقل أنواع الحصوات شيوعًا، ولكنها أيضًا النوع الأكثر شيوعًا الذي يرثه الأشخاص من والديهم. على وجه التحديد، يمكن أن تتطور حصوات الكلى نتيجة لاضطراب وراثي نادر يعرف باسم بيلة السيستين، والذي يسبب الحصوات بسبب تراكم بروتين يسمى السيستين. إذا كان لدى كلا والديك الجينات التي يمكن أن تسبب البيلة السيستينية (SLC3A1 وSLC7A9)، فقد تكون أكثر عرضة لخطر الإصابة بالحصوات.[8 و7 و 2]
من يصاب بحصوات الكلى؟
في حين أن شرب الكثير من الماء، وتناول نظام غذائي متوازن، وعلاج أي حالات كامنة يمكن أن يساعدك على تقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى، فقد تصاب أحيانًا بحصوات الكلى لأسباب خارجة عن إرادتك وتشمل هذه:
- العمر: كلما زاد عمرك، زادت احتمالية الإصابة بحصوات الكلى بشكل عام، يكون الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا أكثر عرضة للإصابة بالحصوات مقارنة بالبالغين الأصغر سنًا، أولئك الذين تم تحديدهم كذكور عند الولادة ويبلغون من العمر 80 عامًا أو أكثر هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بحصوات الكلى.[9]
- الذكور: حصوات الكلى شائعة عند الذكور والإناث تاريخياً، كان لدى الذكور عدد أكبر من حالات حصوات الكلى لكن الدراسات الحديثة تظهر معدلات مماثلة لحصوات الكلى بين الذكور والإناث.[10] تقدر الأبحاث أن 6% من الإناث و11% من الذكور في الولايات المتحدة قد يصابون بحصوات الكلى مرة واحدة على الأقل في حياتهم.[1]
- النساء الحوامل: قد تكون النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بحصوات الكلى خلال الثلث الثاني أو الثالث من الحمل.[11]
خلاصة القول تتشكل حصوات الكلى عندما تصل بعض المعادن (مثل الكالسيوم وحمض البوليك) الموجودة بشكل طبيعي في البول إلى مستويات عالية بما فيه الكفاية وتصبح متصلبة. قد تصاب بحصوات الكلى لعدة أسباب، بما في ذلك تناول نظام غذائي عالي الصوديوم، أو انخفاض حجم البول، أو العيش مع حالات صحية معينة مثل عدوى المسالك البولية المتكررة، تظهر بعض الأبحاث أيضًا أن أنواعًا معينة من حصوات الكلى قد تكون وراثية .
المصادر
1 المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى. تعريف وحقائق عن حصوات الكلى .
2 مؤسسة الكلى الوطنية. حصى الكلى .
3 المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى. الأكل والنظام الغذائي والتغذية لحصى الكلى .
4 مؤسسة رعاية المسالك البولية. ما هي حصوات الكلى؟
5 فوستر دي جي. الأدوية الخافضة للضغط وخطر حصوات الكلى: نداء الاستيقاظ الكندي . ارتفاع ضغط الدم الدقة . 2017;40(9):807-808. دوى:10.1038/ساعة.2017.50
6 ميدلاين بلس. حصى الكلى .
7 المركز الوطني لتقدم العلوم التحويلية. بيلة سيستينية .
8 إدفاردسون فو، جولدفارب دي إس، ليسكي جي سي، وآخرون. الأسباب الوراثية لحصوات الكلى وأمراض الكلى المزمنة . بيدياتر نيفرول . 2013;28(10):1923-1942. دوى:10.1007/s00467-012-2329-z
9 ستاماتيلو ك، جولدفارب دي إس. وبائيات حصوات الكلى . الرعاية الصحية (بازل) . 2023;11(3):424. دوى:10.3390/الرعاية الصحية11030424
10 ك جيلامز، جوليبو-جونز ف، جوليبو سو، سوماني بك. الفروق بين الج/نسين في مرض حصوات الكلى (Ksd): نتائج المراجعة المنهجية . مندوب العملة أورول . 2021;22(10):50. دوى:10.1007/s11934-021-01066-6
11 مؤسسة رعاية المسالك البولية. الحمل وحصوات الكلى .