عندما تشعر بضيق في صدرك، فمن السهل أن تشعر بالقلق لأن ضيق الصدر والألم يمكن أن يكون له أسباب مختلفة، مثل الالتهابات، والارتجاع الحمضي، والنوبات القلبية.
اعتمادًا على السبب، يمكن وصف الأحاسيس بأنها عادية أو حادة، أو يمكن أن تشعر بها مثل الضغط أو الطع،ن، أو يمكن اعتبارها قلقة، يمكن أن يساعد أيضًا موقع الألم، والذي يمكن أن يختلف من موضعي إلى أقل وضوحًا، في تحديد السبب، إليك ما تحتاج إلى معرفته أيضًا حول ضيق الصدر.
أعراض ضيق الصدر
هناك نوعان رئيسيان من ألم الصدر : الحشوية والجسدية يمكن وصف أنواع الألم من خلال الإحساس بها وموقعها.
يمكن وصف الألم الحشوي بأنه خفيف أو عميق ويمكن أن يشبه الضغط أو العصر، عادة لا يكون هذا النوع من الألم موضعيًا لأنه يمتد إلى مساحات سطحية أكبر – مثل الكتفين أو الفك أو الذراع الأيسر – نتيجة لانتقال الأعصاب بالقرب من الحبل الشوكي، أعراض أخرى، مثل الغثيان والقيء، غالبا ما تصاحب الألم الحشوي.
الألم الجسدي أكثر تحديدًا ويمكن أن يتميز بأحاسيس حادة أو طعن أو وخز.
يمكن للأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الألم عادة تحديد الموقع الدقيق للألم، الألم نادر خارج مناطق أخرى غير الصدر.
اعتمادًا على السبب، تشمل الأعراض الأخرى التي قد تصاحب ضيق الصدر ما يلي:
- ألم أو تورم في ربلة الساق
- سعال
- احتباس السوائل المفرط (غالبًا في القدمين والكاحلين والساقين)
- التعرق الزائد
- حمى
- استفراغ و غثيان
- مرض حديث
- ضيق في التنفس
- معده مضطربه
ما الذي يسبب ضيق الصدر؟
يمكن أن ينتج ضيق الصدر عن مشكلات متعددة تشمل الأحداث الأكثر شيوعًا ما يلي:
أمراض القلب والأوعية الدموية
أمراض القلب والأوعية الدموية هو مصطلح شامل يصف الأمراض التي تؤثر على القلب أو الأوعية الدموية، من بين أكثر الأمراض شيوعًا مرض الشريان التاجي (CAD).
يحدث مرض الشريان التاجي عندما تسد اللويحة – الدهون والكوليسترول والكالسيوم والمواد الأخرى الموجودة في الدم – الشرايين وتشكل جلطات الدم، تمنع الجلطات الدم والأكسجين من الوصول إلى القلب.
عندما يكون هناك ضعف في تدفق الدم عبر الأوعية الدموية في عضلة القلب، يمكن أن يحدث نوع من ضيق الصدر يسمى الذبحة الصدرية.
بالإضافة إلى الضيق، قد تشعر بالذبحة الصدرية مثل الضغط أو الضغط أو الحرقة في صدرك. قد ينتشر هذا الانزعاج إلى ذراعيك أو كتفيك أو رقبتك أو فكك أو حلقك أو ظهرك. تجدر الإشارة إلى أن الطقس البارد أو النشاط البدني، مثل الصعود إلى الطابق العلوي أو ممارسة الجماع، قد يؤدي إلى الإصابة بالذبحة الصدرية.
مع نزلة برد في الصدر أو الالتهاب الرئوي، يمكن أن تصاب بالتهاب التامور، التهاب التامور هو التهاب في التامور، وهو الغشاء الشبيه بالكيس المحيط بالقلب. يمكن أن يسبب أيضًا ألمًا في الصدر، والذي يمكن أن يكون حادًا ويتفاقم عند التنفس أو البلع.
حمض ارتجاع
يحدث الارتجاع الحمضي عندما يتدفق حمض المعدة بشكل متكرر إلى المريء، وهي النقطة التي يتصل فيها الفم والمعدة. هذا الإحساس يسمى حرقة المعدة، بسبب مدى قرب الصدر والمريء، يمكن أن تحاكي حرقة المعدة أعراض الذبحة الصدرية .
إلى جانب ضيق الصدر، تشمل العلامات الأخرى للارتجاع الحمضي ما يلي:
- طعم مرير أو حمضي في الفم
- – إحساس بالحرقة في الصدر، عادة بعد تناول الطعام أو في الليل
- الألم الذي يزداد سوءًا عند الاستلقاء أو الانحناء
قضايا العضلات والعظام
قد يكون ألم الصدر بسبب مشكلة عضلية هيكلية، أي أن الألم ناتج عن مشكلة تؤثر على العضلات أو العظام أو الأوتار أو الأربطة أو المفاصل أو الغضاريف.7غالبًا ما يوصف هذا النوع من عدم الراحة في الصدر بأنه ألم، ويمكن أن ينجم عن مجموعة واسعة من المشكلات، بما في ذلك الأمراض الروماتيزمية – مثل ألم العضلي الليفي – أو كسور الأضلاع.
عادةً ما يبدأ ألم الصدر العضلي الهيكلي تدريجيًا ويستمر من ساعات إلى أيام. قد يزداد الأمر سوءًا عندما تأخذ نفسًا عميقًا أو تدير أو تحرك ذراعيك.
الربو
الربو هو حالة تؤدي إلى التهاب الشعب الهوائية، عندما تضيق هذه الأنابيب التي تحمل الهواء داخل وخارج رئتيك، يمكن أن تشعر بضيق في الصدر.
تشمل أعراض الربو الأخرى ما يلي:
- السعال، خاصة في الليل أو في الصباح الباكر
- ضيق في التنفس
- الصفير
يمكن أن تتفاقم أعراض ضيق الصدر وأعراض الربو الأخرى عندما تصاب بنوبة ربو . يمكن لمجموعة واسعة من المحفزات، بما في ذلك الحساسية والدخان وممارسة الرياضة، أن تسبب نوبات الربو.
حالات الجهاز التنفسي
بعض الالتهابات الفيروسية يمكن أن تسبب نزلة برد في الصدر، والمعروفة أيضًا باسم التهاب الشعب الهوائية الحاد . يحدث نزلة البرد في الصدر عندما تلتهب الممرات الهوائية في الرئتين ويتطور المخاط. أحد الأعراض الرئيسية لهذه الحالة هو السعال، والذي يمكن أن يكون مصحوبًا بألم في الصدر.
قد تسبب العدوى الفيروسية أيضًا الالتهاب الرئوي، وهو التهاب في الأكياس الهوائية في الرئتين والتي تسمى الحويصلات الهوائية. يمكن أن يزداد ألم الصدر الحاد أو الطاعن سوءًا عندما تتنفس بعمق أو تسعل.
الالتهابات
يشكل الجلد والعضلات والعظام والأنسجة الأخرى الموجودة بين الرقبة والبطن حاجزًا وقائيًا يعرف باسم جدار الصدر، يحمي جدار الصدر القلب والكبد والرئتين والأعضاء الحيوية الأخرى، عندما يصبح الجهاز المناعي ضعيفًا، يمكن أن يصاب جدار الصدر بالعدوى.
يمكن أن تشمل حالات العدوى التي يمكن أن تسبب ألمًا حادًا أو خفيفًا في الصدر، والذي يتفاقم بسبب التنفس، ما يلي:
- التهاب الغضروف الضلعي : التهاب الغضاريف الموجودة بين الضلوع وعظم الصدر
- الدبيلة: تطور نادر للقيح بين الرئتين وبطانة الرئة
- ذات الجنب: تورم بطانة الرئة
اضطرابات الصحة العقلية
يعد اضطراب الهلع واضطراب القلق العام من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا المرتبطة بألم الصدر. على عكس النوبة القلبية، فإن ألم الصدر الناتج عن القلق عادة ما يكون ناتجًا عن التوتر وينحسر عندما تنتهي نوبة الذعر
تشمل العلامات الأخرى التي تشير إلى أن ضيق الصدر قد يكون بسبب مشكلة تتعلق بالصحة العقلية ما يلي:
- قشعريرة
- صعوبة في التنفس
- قصف أو تسارع ضربات القلب
- وخز أو خدر في اليدين
- يرتجف
- ألم في المعدة أو غثيان
- التعرق
- الضعف أو الدوخة
علاج ضيق الصدر
يمكن أن يختلف علاج ضيق الصدر اعتمادًا على السبب. يمكن أن يتحسن الألم أحيانًا من تلقاء نفسه أو مع مرور الوقت بمساعدة. قبل تجربة أي علاجات بنفسك، من الأفضل مراجعة مقدم الرعاية الصحية.
يجب أن يتلقى ألم الصدر الشديد أو المستمر أو الذي يتفاقم بمرور الوقت عناية طبية فورية. احصل على مساعدة طارئة إذا كان الألم مصحوبًا بدوار خفيف أو تعرق بارد أو غثيان أو تعب غير عادي. يعد طلب الرعاية أمرًا ضروريًا بشكل خاص إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك لديك تاريخ من أمراض القلب والأوعية الدموية.
إذا لم يكن الضيق مصدر قلق فوري، فهناك إجراءات يمكن أن تساعد في تقليل الانزعاج. على سبيل المثال، إذا كان ألم صدرك ناتجًا عن القلق، فيمكنك المشاركة في علاج الصحة العقلية لتتعلم كيفية التعامل بشكل أفضل. يمكنك أيضًا تناول أدوية مانعة للحمض تسمى مثبطات مضخة البروتون أو حاصرات H2 للمساعدة في تقليل ارتجاع الحمض إذا كان الألم ناتجًا عن حرقة المعدة.
هل يجب أن تقلق بشأن ضيق الصدر؟
ليس كل ضيق في الصدر مدعاة للقلق. تشمل الأسباب الشائعة لألم الصدر التي لا تهدد الحياة مرض الارتجاع المعدي المعوي، ومشاكل العضلات والعظام، والقلق.
المؤشر الأكثر ترجيحًا للنوبة المرتبطة بالقلب – أو المرتبطة بالقلب – هو الألم أو الانزعاج في وسط أو جانب الصدر الذي يستمر أو يتفاقم بمرور الوقت. قد يهدأ الألم أيضًا ويعود.
قد يكون ضيق الصدر أيضًا مرتبطًا بالقلب إذا كنت تعاني من أعراض مثل الدوار أو العرق البارد أو الغثيان أو التعب غير المعتاد. يمكن أن تشير هذه الأعراض إلى نوبة قلبية.
خاتمة
في حين أن الانزعاج أو الألم قد يكون مقلقًا، فإن السبب وراء الضيق ليس دائمًا حالة طبية طارئة للقلب. بدلًا من ذلك، قد يكون الضيق بسبب الربو، أو الارتجاع الحمضي، أو القلق، أو إجهاد العضلات، عندما لا يكون السبب متعلقًا بالقلب، غالبًا ما يختفي الانزعاج من تلقاء نفسه.
اعتمادًا على السبب، قد تكون هناك أيضًا خطوات يمكنك اتخاذها للتحكم في الانزعاج. تشمل العلامات التي تشير إلى أن ضيق صدرك قد يشير إلى شيء خطير يؤثر على القلب، الألم الذي ينتشر إلى ذراعك أو كتفيك أو فكك والألم الذي يستمر أو يتفاقم – خاصة إذا كان الألم يتبع نشاطًا بدنيًا أو إذا كان لديك تاريخ من أمراض القلب والأوعية الدموية.