10 نصائح طبيعية للعناية بالبشرة الجافة
محتويات
لماذا لدينا بشرة جافة؟
10 نصائح طبيعية للعناية بالبشرة الجافة
وصفة كريم الجسم للبشرة الحساسة والجافة
—————————————————–
تُعد البشرة الجافة من المشاكل الشائعة التي تسبب منها فقدان الجلد، وتسم بفقدان الجلد لمرضه الطبيعي، مما يسبب تشققات ومرضاً، تتعدد أسباب جفاف البشرة بين العوامل الخارجية كالطقس البارد والجاف، والعوامل الداخلية كالتقدم في العمر والتغذية غير المتوازنة.
في هذا المقال من موقع “مدى بلس” سنتطرق الى 10 نصائح طبيعية للحفاظ على العناية الجيدة ببشرتك.
لماذا لدينا بشرة جافة؟
ينشأ الجلد الجاف أو المجفف كرد فعل لنقص الدهون والماء. ونتيجة لذلك، فإنه عادة ما يبدو باهتًا وعمليًا دون أي لمعان علاوة على ذلك، وبسبب نقص الترطيب، عادة ما يكون أرق من المعتاد ولديه القليل من المرونة والمرونة، وهو ما يكون أكثر وضوحًا خلال فصل الشتاء.
وحتى في الحالات الأكثر شدة، يمكن أن يؤدي جفاف الجلد إلى تقشر الجلد ، الذي يصاحبه حكة، بسبب تقشير الجلد نفسه.
ولكن لا تقلق، نحن هنا لمساعدتك على منع حدوث ذلك. تابع القراءة لاكتشاف بعض النصائح لعلاج البشرة الجافة.
10 نصائح طبيعية للعناية بالبشرة الجافة
1 استخدمي الماء الدافئ
نحن هنا نتحدث عن الماء الدافئ، وليس الساخن جدًا. واحدة من المشاكل الكبيرة عند الاستحمام بالماء الساخن جداً هو أنه يؤدي إلى جفاف الجلد . لتجنب التسبب في المزيد من المشاكل، استخدمي دائمًا الماء الدافئ، خاصة على الوجه الذي تكون بشرته أرق من بقية الجسم.
2 تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول
على عكس الماء، يؤدي الكحول إلى جفاف الجلد. المنتجات التي تحتوي عادة على الكحول تشمل العطور وبعض الروائح. إذا كانت بشرتك جافة فننصحك بالتقليل من استخدامه .
3 تجنب أحماض ألفا هيدروكسي
المكونات الأخرى التي يجب عليك تجنبها تسمى أحماض ألفا هيدروكسي. تتمتع هذه العناصر بخصائص جيدة جدًا ضد البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب ، ومع ذلك، إذا كنت تعاني من جفاف الجلد، ننصحك بالابتعاد عنها قدر الإمكان.
4 قشري البشرة بشكل طبيعي
من سمات الجلد الجاف أو الجلد المتقشر ظهور بقايا الجلد الميت على السطح من المهم إزالته باستخدام مقشرات لطيفة (غير عدوانية) بحيث تتغلغل منتجاتنا المرطبة بقوة أكبر لاحقًا.
5 استخدمي زيت جوز الهند
وبالحديث عن منتجات الترطيب نأتي إلى زيت جوز الهند. يعد من أفضل المنتجات المرطبة للبشرة والشعر. بالإضافة إلى ذلك، فهو زيت فعال للغاية ضد مشاكل الجلد ، مثل الصدفية والتهاب الجلد والأكزيما وغيرها.
6 احمي نفسك من الشمس
يمكن لأشعة الشمس أن تساهم في المزيد من الضرر لبشرتك الحساسة. ننصح دائمًا باستخدام واقي الشمس SPF 50 للوجه، حتى في فصل الشتاء ، نظرًا لأن الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B تعمل بشكل متساوٍ بغض النظر عن الوقت من السنة.
7 اعتني أيضًا بشفتيك
الجزء الصغير من الوجه الذي يتميز بالجفاف هو الشفاه. مثل بقية الوجه، فهو جزء يجب أن نوفر له الترطيب المناسب، إذا كنتِ تبحثين عن مرطب شفاه، فإليك وصفة بسيطة للغاية:
8 استخدمي زبدة الكاكاو
تعتبر زبدة الكاكاو مرطبًا رائعًا، ليس فقط للوجه، بل للجسم بأكمله. يتمتع بقوة ترطيب عالية ، بالإضافة إلى تحسين مرونة الجلد ومنع ظهور التجاعيد وعلامات التمدد.
9 شرب الماء
نصيحة بسيطة، لكن الكثير من الناس لا يتبعونها، واحدة من أكثر الحيل المفيدة للحفاظ على رطوبة بشرتك هي استهلاك كمية كافية من الماء، وإذا كنت تمارس الرياضة أو تعيش في أماكن شديدة الحرارة، فيجب أن تكون هذه النصيحة أكثر أهمية.
10 كيف تحمي بشرتك في فصل الشتاء
الشتاء يجلب درجات حرارة منخفضة ورياح باردة. وإذا كنت تعيش في أماكن جافة جدًا، فسوف تتأثر بشرتك بشكل أكبر. تأكد من الحفاظ على رطوبة بشرتك وحمايتها من الظروف الخارجية القاسية.
وأخيرًا، نترك لك كريم الجسم المثالي للبشرة الحساسة والجافة.
كريم مرطب للجسم بزبدة المانجو وزيت جوز الهند . بالإضافة إلى ذلك، تأتي هذه الوصفة برائحة الفانيليا والقرفة الرائعة (بدون كحول)، وهي مثالية لفصل الخريف.
مكونات
• 63 جرامًا من زبدة المانجو
• 35 جرام من زيت جوز الهند
• 6 جرام من مسحوق بتلات الورد الأيوروفيدا
• 5 قطرات من زيت لحاء القرفة العطري
• 15 قطرة من زيت الفانيليا العطري
• 1 جرام فيتامين هـ توكوفيرول
تفصيل
لتحضير كريمة الورد محلية الصنع، أضف أولاً 63 جرامًا من زبدة المانجو إلى الوعاء.
• بعد ذلك، أضف 35 جم من زيت جوز الهند إلى نفس الوعاء ثم ضع الوعاء في حمام مائي حتى يذوب.
• بمجرد ذوبانه، أضف 6 جم من مسحوق الورد الأيورفيدا. امزج جميع المكونات.
• أضف الآن الإضافات: 5 قطرات من زيت لحاء القرفة العطري و15 قطرة من زيت الفانيليا العطري.
• لمنع أكسدة الزيوت، أضف 1 جرام من فيتامين E.
• أخيرًا، ضعي كل شيء في الخلاط حتى تحصلي على خليط متجانس. ضعيها في مرطبان واستمتعي بكريم الجسم المصنوع منزليًا من الورد!