الرضاعة الطبيعية.. فوائدها، مدتها

الرضاعة الطبيعية.. فوائدها، مدتها

المحتويات

1.ما هي الرضاعة الطبيعية؟
2.اتخاذ وضعية جيدة للرضاعة الطبيعية
3.اعتصري القليل من الحليب قبل الرضاعة
4.فوائد الرضاعة الطبيعية
5.بعض الممارسات الجيدة للرضاعة الطبيعية
6.ما هي مدة التغذية؟

———————————

تُعتبر الرضَاعة الطبيعية من أهم الأساليب التي يمكن للأمهات اتباعها لضمان نمُو صِحي وسليم لأطفالهن، إن فوائد الرضاعة الطبيعية مُتعددة ولا غنى عنها، وتشمل تعزيز مناعة الطفل، وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض، ناهيك عن تعزيز العلاقة العاطفية بين الأُم والطفل.

في هذا المقال من موقع ” مدى بلس” سنتناول بالتفصيل الفوائد المُتنوعة التي تُوفرها الرَّضاعة الطبيعية لكل من الأم والطفل، بالإضافة إلى مناقشة المُدة المثلى لممارسة الرضاعة الطبيعية، من خلال فهم هذه الجوانب المهمة، يمكن للأمهات اتخاذ قرارات صائبة حول أفضل الطرق لرعاية أطفالهن حديثي الولادة.

اتخاذ وضعية جيدة للرضاعة الطبيعية

تأكدي من وضع طفلك والحلمة والهالة بشكل صحيح في فمه. وهذا أمر ضروري لنجاح الرضاعة الطبيعية.

يجب أن يكون أنف الطفل واضحاً لتسهيل عملية التنفس .

اعتصري القليل من الحليب قبل الرضاعة

هذه القطرات القليلة المستخرجة قبل الرضاعة ستسهل التدفق. هذه النصيحة مفيدة عندما يكون الطفل جائعًا.

سيكون بعد ذلك قادرًا على أخذ الثدي بهدوء دون أن يشعر بالانزعاج.
هذا سوف يساعد على منع احتقان الثدي، إنه وضع مؤلم لأن الطفل لا يفرغ الثدي بالكامل أثناء الرضاعة.

من خلال تقديم الثدي له بشكل متكرر، سيكون أقل جوعًا وسيأخذ الثدي بلطف أكثر.

أخرجي ثديك بلطف من فم الطفل

إذا كنت ترغبين في التوقف عن الرضاعة الطبيعية أو في حالة الانتهاء من الرضاعة، فلا تخرجي ثديك فجأة من فم الطفل. وهذا يعرضك للألم.

أدخل إصبعك في زاوية فمه، بين اللثة حتى ينقطع الشفط.

فوائد الرضاعة الطبيعية

وهم على عدة أوامر:

• من خلال تركيبته، يتكيف حليب الثدي من الناحية الفسيولوجية مع إمكانيات الهضم والنمو اليومي للطفل.

• يحتوي على أجسام مضادة، وهي خلايا تقوي دفاعات الطفل ضد الالتهابات.

• حليب الثدي متوفر ولا يتطلب أي نفقات

• لا يشكل أي خطر للحساسية.

• لا يتطلب تحضيرًا، وبالتالي لا يشكل خطر التلوث أو الإسهال.

• على المستوى النفسي والعاطفي، تسمح الرضاعة الطبيعية بتطور أفضل للأم والطفل. ولا تزال هناك مزايا أخرى،

بعض الممارسات الجيدة للرضاعة الطبيعية
قبل الرضاعة، يجب على الأم أن تقوم ببعض اللفتات الجيدة: غسل يديها وتنظيف الحلمة والهالة باستخدام كمادة مبللة بالماء النظيف.

ما هي المدة المثالية للرضاعة الطبيعية؟

ما هي مدة التغذية؟

لا يوجد حد لمدة التغذية. دع الطفل يرضع حتى يشبع. أعطها كلا الثديين بانتظام.

في الواقع، يجب على الطفل إفراغ ثدي واحد لامتصاص الحليب في نهاية الرضاعة، وهو غني بالدهون (الحليب الذي يأتي أخيرًا من أحد الثديين أثناء الرضاعة) قبل أن ينتقل إلى الثدي الآخر.

يرضع معظم الأطفال حديثي الولادة رضاعة طبيعية بمعدل 8 إلى 12 مرة خلال 24 ساعة أو كل ساعتين إلى ثلاث ساعات تقريبًا للأسباب التالية:

• معدة الطفل حديث الولادة صغيرة الحجم ويجب ملئها بشكل متكرر

• حليب الثدي سهل الهضم ويتخلص منه الطفل بسرعة.