علاج انتفاخ البطن وغازات البطن
محتويات
تعريف انتفاخ البطن
تأثيرات إنتفاخ البطن
أسباب انتفاخ البطن لغير المرضى
اعراض انتفاخ البطن
علاج إنتفاخ البطن
_________________
تعريف إنتفاخ البطن
إنتفاخ البطن ( بالإنجليزية: Flatulence or Bloating) هو شعور بعدم الارتياح في البطن نتيجة وجود غازات أو هـواء داخل المعدة أو الأمعاء مصحوب باضطراب في حركتها، ويمكن طرد الغازات من المعدة عن طريق الفم (في صورة تحبشؤ)، أو من الأمعـاء عـن طريـق فتحة الشرج (في صـورة ريح)، ويرجع وجود الغازات في الأمعاء بسبب ابتلاع الهـواء أثنـاء الطعام أو بفعل
بكتريا الطعام غير المهضوم كالكربوهيدرات غير الممتصة التي تبقى في القولون مثل البقول والحبوب والخضراوات المورقة الغنية بالسليلوز، أو إلى تعفن البروتينات عير المهضومة التي تتعفن بفعل البكتريا القولونية منتجة غازات الانتفاخ.
تأثيرات إنتفاخ البطن
يُمكن أن تؤثر على قدرة الفرد على العمل والمشاركة في الأنشطة الإجتماعية أو الترفيهية أو الحياة العامة.
ووفقاً لجامعة نورث كارولينا، فإن الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض يأخذون إجازات مرضية أكثر، ويزورون الطبيب أكثر من مرة، ويتناولون عدداً أكبر من الأدوية مقارنة بالأشخاص الغير مصابين بهذا الداء.
ويعد الانتفاخ أمراً شائعاً لدى البالغين والأطفال، والذي يمكن ملاحظته من خلال صدور صوت الطبل العميق من التجويف البطني عند القيام بالنقر الحاد على البطن.
أسباب انتفاخ البطن لغير المرضى
من الأسباب الشائعة الانتفاخ البطن والتي لا ترتبط بوجود أمراض أو مشكلات صحية لدى الفرد:
- التدخين.
- عدم ممارسة الرياضة.
- تناول كميات لا بأس بها من الدهون المشبعة والكوليسترول، حيث أن الدهون تأخذ وقت طويل لكي تهضم.
- استهلاك كميات كبيرة من السُّكر والملح.
- تناول أطعمة تفتقر إلى الألياف.
- التوتر والقلق المستمرين
- شرب المشروبات الغازية بكثرة.
- الإفراط في تناول الطعام.
- لتكلم اثناء تناول الطعام.
- تناول الطعام بطريقة سريعة.
- مضغ العلكة، ومص الحلويات الصلبة.
- الشرب من خلال الماصة.
اعراض انتفاخ البطن
من أعراض انتفاخ البطن والغازات والعلامات التي يمكن أن ترافق الشخص الذي يعاني من هذا المرض نذكر ما يلي :
نجد أن الغازات تخرج من جسم المريض بمعدل أكثر من 25 مرة يوميا.
التجشؤ: وهو عبارة عن خروج غازات المعدة والأمعاء عن طريق الفم، وفي حالة انتفاخ البطن يحدث التجشؤ أكثر من مرة.
إحساس مستمر بهذا المرض وبروز البطن على شكل البالون.
إحساس بألم أوعدم الراحة في منطقة البطن.
الشعور بالشد أو الانضغاط البطني.
ضيق في التنفس الناجم عن دفع الحجاب الحاجز للأعلى بفعل الغازات.
المغص البطني. أو المغص المعوي. المرافق لمحاولة التخلص من غازات البطن..
هذه هي أهم الأعراض التي يمكن أن ترافق المريض الذي يعاني من إنتفاخ البطن.
علاج الانتفاخ يشتمل على:
1- العناية بمضغ الطعام جيداً
2 – تجنب الإمساك عن طريق تنظيم التغذية واستبعاد الأطعمة التي تسبب الانتفاخ.
3 – إذا كانت الريح كريهة (نتيجة تعفن البروتينات في الأمعاء) يجب الإقلال من تناول اللحوم والبيض والبقوليات عموما، ويسمح بتناول الأرز والبطاطس
يكميات قليلة، مع تناول اللبن ومشتقاته والفواكه الطازجة.