7 خطوات لإنشاء أهدافك
المحتويات
1. ماهو تحديد الأهداف؟
2. لماذا تحديد الأهداف مهم؟
3. ماهي نظرية تحديد الأهداف؟
4. كيفية تحديد الأهداف في 7 خطوات؟
_____________________
هل تحدد نفس قرارات العام الجديد كل عام؟ هل تعيد الالتزام بنفس الهدف، وتعد نفسك أنك ستنتهي منه أخيرًا؟
إذا أجبت بنعم، فاعلم أنك لست وحدك، كثير من الناس عالقون في نفس الدورة المتمثلة في تحديد الأهداف، فنسيانها أو الفشل في إكمالها، ثم تحديد نفس الأهداف مرة أخرى مع عزم متجدد (ولكن مؤقت) لتحقيق تلك الأهداف، ولكن تأكد انه يمكنك التغلب على هذه المشكلة.
1_ ما هو تحديد الأهداف؟
قد يواجه بعض الأشخاص صعوبة في الالتزام بالأهداف لأنهم لا يميزون بين أهدافهم وبين جهود التحسين الذاتي اليومية غير الرسمية.
إن مجرد قرارك ببدء الجري كل يوم لا يعني بالضرورة أن هذا هدفًا واعيًا.
تحديد الأهداف هو عملية هادفة وصريحة تبدأ بتحديد هدف أو مهارة أو مشروع جديد تريد تحقيقه. ومن ثم تضع خطة لتحقيقها، وتعمل على إتمامها.
فبدلاً من مجرد الجري دون أي غرض محدد، فإن الهدف الحقيقي سيكون على غرار بدء برنامج تدريبي لإكمال سباق معين.
2_ لماذا تحديد الأهداف مهم؟
إن تحديد الأهداف يمكنك من تحكم في حياتك ومستقبلك وحاضرك. الأهداف توفر لك التركيز، القرارات التي تتخذها والإجراءات التي تتخذها يجب أن تجعلك أقرب إلى تحقيق أهدافك، تحديد الأهداف يشعرك بالإنتاجية، عندما تحدد الأهداف، فإنك تخلق رؤية لما يمكن أن تبدو عليه حياتك أو عملك.
3_ما هي نظرية تحديد الأهداف؟
توصي نظرية تحديد الأهداف، التي اقترحها عالم النفس الصناعي التنظيمي إدوين لوك، بكيفية تحديد أكثر أنواع الأهداف فعالية.
وجد لوك أن أداء الموظفين أفضل ويكونون أكثر تحفيزًا لتحقيق الأهداف إذا كانت تلك الأهداف صعبة.
وبعبارة أخرى، لا يمكنك الغش، كلما كان الهدف أسهل، قل الجهد الذي تبذله لتحقيقه. إذا حددت أهدافًا صعبة (لكنها ليست مستحيلة)، فسوف تبذل بالفعل أعلى مستوى من الجهد.
تتناول هذه المقالة تفاصيل الجوانب المهمة الأخرى لنظرية لوك، مثل تحديد أهداف واقعية والتحفيز الذاتي. استمر في القراءة لتحقيق أقصى استفادة من أهدافك الشخصية أو لمساعدة موظفيك على تحديد أهدافهم بشكل فعال.
4_ تحقيق أهدافك في 7 خطوات
1. فكر في النتائج التي تريد رؤيتها
قبل أن تحدد هدفًا، ألق نظرة دقيقة على ما تحاول الوصول اليه واسأل نفسك الأسئلة الآتية:
هل هذا الهدف هو الشيء الذي تريده حقًا؟
هل يتوافق مع قيمك أو أهدافك الأخرى؟
هل من المهم أن نخصص ساعات من الوقت والجهد فيه؟
إذا لم تكن على استعداد لتخصيص الوقت، فقد لا يكون الأمر يستحق المتابعة.
إذا قمت بإنشاء قائمة طويلة من الأهداف لتحقيقها جميعًا في نفس الوقت، فقد تجد صعوبة في تحقيق أي منها. بدلاً من ذلك، استخدم الأسئلة أعلاه لتحديد الأهداف الأكثر أهمية بالنسبة لك الآن، ثم ركز على تلك الأهداف القليلة.
2. قم بإنشاء أهداف ذكية
بمجرد تحديد ما تريده بالفعل، تأكد من أن هدفك يلبي معايير SMART:
_ محدد
_ قابلة للقياس
_ يمكن تحقيقه
_ حقيقي
_ مقيد زمنيا
الجزء الأكثر أهمية في تحديد أهداف هو جعل هدفك محددًا حتى تتمكن من تتبع تقدمك بوضوح ومعرفة ما إذا كنت قد حققت الهدف أم لا. كلما كنت أكثر تحديدًا بشأن هدفك، زادت فرصة إكماله.
على سبيل المثال، يحدد العديد من الأشخاص أهدافًا لإنقاص الوزن، لكنهم لا يقررون دائمًا مقدار الوزن الذي يريدون خسارته ومتى يريدون تحقيق هذا الهدف. سيكون الهدف المحدد هو “أريد أن أخسر 23 كلغ بحلول الرابع من يوليوز”. يوفر هذا الهدف مقدارًا محددًا من الوزن المطلوب خسارته وتاريخ الانتهاء.
3. اكتب أهدافك
عند كتب أهدافك، تصبح حقيقية وملموسة بدلاً من فكرة غامضة تكمن في عقلك فقط. بمجرد كتابة أهدافك، احتفظ بها في مكان مرئي – ضع الأهداف الشخصية على مرآتك أو بالقرب من شاشة الكمبيوتر، وضع أهداف الفريق على الجدران بجوار مكاتب الجميع، وقم بتضمين أهداف الشركة في العروض التقديمية الداخلية.
يذكرك هذا التكتيك بمواصلة العمل على تحقيق أهدافك يوميًا. أثناء قيامك بكتابة أهدافك، استخدم نبرة إيجابية حتى تظل متحمسًا لإكمالها.
4. إنشاء خطة عمل
كثير من الناس يقررون هدفًا ما ولكنهم لا يضعون أبدًا خطة عمل لتحديد مدى تحقيق هذا الهدف بالضبط. يجب أن تتضمن خطة العمل الخاصة بك الهدف العام الذي تحاول تحقيقه وجميع الخطوات التي يتعين عليك اتخاذها للوصول إلى هناك.
لا تخف من الإبداع في خطة العمل الخاصة بك. اكتب هدفك باستخدام أقلام التلوين أو علامات التحديد أو الأقلام الملونة، على سبيل المثال. وفقًا لمجلة فوربس، فإن إنشاء خطة عمل بهذه الطريقة ينشط جزءًا مختلفًا من عقلك ويعزز الأهداف في عقلك.
5. إنشاء جدول زمني
كجزء من خطة العمل الخاصة بك، استخدم صانع المخطط الزمني للمساعدة في تصور الأدوار والمهام والمعالم والمواعيد النهائية لتحقيق هدفك. بمجرد تحديد هذه التواريخ، حاول الالتزام بها قدر الإمكان. يخلق الجدول الزمني إحساسًا بالإلحاح، والذي بدوره يحفزك على الالتزام بالجدول الزمني وإنهاء هدفك.
6. اتخذ إجراءً
الآن بعد أن خططت لكل شيء، حان الوقت لاتخاذ الإجراءات اللازمة. أنت لم تقم بكل هذا العمل لتنسى هدفك. كل خطوة تخطوها يجب أن تؤدي إلى أخرى حتى تنتهي من هدفك.
7. إعادة تقييم وتقييم التقدم المحرز الخاص بك
تحتاج إلى الحفاظ على دوافعك قوية لتحقيق هدفك. فكر في جدولة تقييم أسبوعي، والذي قد يتضمن قياس التقدم المحرز الخاص بك والتحقق من الجدول الزمني الخاص بك. بمجرد أن ترى مدى قرب خط النهاية، ستشعر بمزيد من التحفيز للمضي قدمًا حتى النهاية. إذا كنت متأخرًا قليلاً عن الجدول الزمني، فقم بإجراء التعديلات اللازمة واستمر في العمل.