يُعد مرض إنخفاض أو ضغط الدم أحد الأمراض المنتشرة بكثرة في عصرنا هذا، يمكن أن يكون ضغط الدم المنخفض جدًا أو المرتفع جدًا ضارًا لجسمك، عندما يكون ضغط دمك أقل من 90/60 ملم زئبق (ملليمتر زئبق)، سيخبرك الطبيب عند زيارته بأنك تعاني من انخفاض ضغط الدم، في هذه المقالة من مجلتكم مدى بلس سنستعرض وإياكم تعريف إنخفاض ضغط الدم، كما سنتناول أعراض وعلامات إنخفاض ضغط الدم.
إنخفاض ضغط الدم – المعروف سريريًا باسم انخفاض ضغط الدم – هو حالة خطيرة يمكن أن تضعف قدرة الجسم على إرسال الدم إلى الأعضاء ومع ذلك، فإن العديد من الأعراض المرتبطة بانخفاض ضغط الدم (على سبيل المثال، الدوخة أو التنفس السريع ) ترتبط بضعف التروية (نقص تدفق الدم) في جسمك.
يمكن أن تشعر بانخفاض ضغط الدم فجأة، وأحيانًا بنفس سرعة الانتقال من الجلوس إلى الوقوف وفي أحيان أخرى، يمكن أن يحدث ذلك بعد مرضك لفترة طويلة، أو الجفاف، أو الإصابة بعدوى خطيرة.
مهما كان السبب، ينبغي أن يدفعك انخفاض ضغط الدم إلى زيارة الطبيب والحصول على الرعاية المناسبة للعودة إلى نطاق ضغط الدم الطبيعي لكن قبل كل هذا يجب معرفة أعراض انخفاض ضغط
1 أعراض انخفاض ضغط الدم : الدوخة
انخفاض ضغط الدم يمكن أن يُسبب الدوخة أوالدوار، في بعض الأحيان قد تكون هذه الأعراض شديدة أو مزعجة لدرجة أنها قد تسبب لك الإغماء.
أحد الأسباب الشائعة للدوخة لدى كبار السن هو انخفاض ضغط الدم الانتصابي، وهي حالة تسبب لك الشعور بالدوار عند الانتقال من وضعية الجلوس أو الاستلقاء إلى الوقوف، يمكن أن يحدث هذا لأن الأوعية الدموية في الجسم غير قادرة على الانقباض بالسرعة التي كانت عليها من قبل عند الوقوف، مما يجعل من الصعب على دماغك الحصول على ما يكفي من الدم في فترة زمنية قصيرة.
ما يقرب من 60٪ من كبار السن الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم يعانون من أعراض بسبب انخفاض ضغط الدم الانتصابي.
2 أعراض انخفاض ضغط الدم: الغثيان
يرتبط دماغك ومعدتك بعدة طرق، ولهذا السبب فإن نقص تدفق الدم إلى دماغك يمكن أن يسبب الغثيان . يحدث هذا لأن الدماغ هو مصدر “مراكز القيء” التي يمكن أن تجعلك تشعر بالغثيان في معدتك. إذا كان ضغط دمك منخفضًا جدًا، فقد تواجه نقصًا في تدفق الدم إلى جذع الدماغ، وهو المكان الذي توجد فيه مراكز القيء. ونتيجة لذلك، قد يحدث الغثيان والحاجة إلى القيء.
بعض الأعضاء مثل الدماغ والقلب لديها تدفق دم يتم تنظيمه تلقائيًا، مما يعني أنه حتى لو انخفض ضغط الدم لديك، فإنها ستظل تحصل على ما يكفي من الدم. لكن أعضاء البطن (مثل المعدة أو الأمعاء) لا يتم تنظيمها تلقائيًا. ويعتمدون على وجود ما يكفي من ضغط الدم للحصول على الدم الذي يحتاجونه. يمكن أن يحدث الغثيان أيضًا بسبب نقص تدفق الدم إلى معدتك، مما قد يؤدي إلى إطلاق مواد ومواد كيميائية تمنحك الشعور بالحاجة إلى التقيؤ.
أعراض انخفاض ضغط الدم: الجلد البارد والرطب
عندما ينخفض ضغط دمك، سيحاول جسمك إرسال الدم إلى أعضائه الأكثر حيوية، والتي تشمل القلب والدماغ بشكل عام، بعض الأعضاء مثل جلدك قد لا تحصل على قدر كبير من تدفق الدم ونتيجة لذلك، يمكن أن تشعر بشرتك بالبرد أو تصبح رطبة عند اللمس.
إذا كانت بشرتك تبدو زرقاء اللون، فهذه علامة مقلقة للغاية على انخفاض ضغط الدم يجب عليك زيارة الطبيب للحصول على المساعدة الطبية إذا كان لديك هذا العرض.
أعراض انخفاض ضغط الدم: التنفس السريع
يمكن أن يحدث التنفس السريع — أو التنفس أكثر من 24 نفسًا في الدقيقة إذا كنت بالغًا — مع انخفاض ضغط الدم لأسباب مختلفة:
- المرض الكامن: وجود حالة صحية كامنة، مثل الالتهاب الرئوي ، يمكن أن يقلل من ضغط الدم ومستويات الأكسجين
- الحاجة إلى المزيد من الأكسجين: إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم دون وجود حالة صحية أساسية، فسيعمل جسمك بجد لتوصيل الأكسجين إلى الأعضاء الأخرى، مما قد يتسبب في تسريع تنفسك.
عدد الأنفاس في الدقيقة ليس مثل عدد النبضات في الدقيقة. ينبض القلب عادة من 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة. يجب أن يكون معدل تنفسك حوالي خمس هذا المعدل، أي من 12 إلى 20 نفسًا في الدقيقة.
أعراض انخفاض ضغط الدم: التعب والضعف
يمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم التعب، أو الشعور بالإرهاق الشديد على الرغم من الراحة، عندما تصاب بانخفاض ضغط الدم، لا تتلقى أعضاء جسمك ما يكفي من تدفق الدم، مما قد يجعلك تشعر بالتعب، ويستنزف طاقتك، ويسبب صعوبة في إكمال المهام اليومية. ونتيجة لذلك، يمكنك أيضًا تجربة ضعف في جسمك.
أعراض انخفاض ضغط الدم: العطش
الشعور بالعطش ليس دائمًا علامة على انخفاض ضغط الدم. ومع ذلك، يعاني بعض الأشخاص من انخفاض ضغط الدم بسبب الجفاف. إذا كنت مريضًا بأعراض مثل القيء أو الإسهال أو الحمى، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بالجفاف. يمكن أن يتسبب الجفاف في ظهور أعراض انخفاض ضغط الدم بشكل مؤقت.
إحدى الطرق الجيدة للتحكم في هذه الأعراض هي زيادة استهلاكك اليومي من الماء، خاصة أثناء المرض أو خلال الأيام القليلة الأولى أثناء تعافيك، شرب المزيد من الماء يمكن أن يرفع ضغط الدم إلى المعدل الطبيعي ويحسن قدرة الجسم على أداء وظائفه.
أعراض أخرى لانخفاض ضغدم
يمكن أن تختلف أعراض انخفاض ضغط الدم من شخص لآخر، في حين أن الدوخة والغثيان وبرودة الجلد والتنفس السريع والعطش قد تكون علامات شائعة لانخفاض ضغط الدم، فقد تواجه أيضًا أعراضًا إضافية أو مختلفة. تشمل هذه الأعراض ما يلي:
- رؤية ضبابية
- صعوبة في التركيز
- يشعر بالارتباك
- خفقان القلب
- المزاج الاكتئابي
متى تزور الطبيب؟
في حين أن أعراض انخفاض ضغط الدم يمكن أن تكون خفيفة وتختفي في بعض الأحيان من تلقاء نفسها، فإن المعاناة من أعراض حادة تعطل حياتك اليومية – مثل الدوخة أو تغيرات الرؤية أو التعب المفرط – يجب أن تستدعي زيارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
على الرغم من أن انخفاض ضغط الدم ليس شائعًا، إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل عدم القدرة على الاحتفاظ بالسوائل في الجسم، أو الإصابة بحمى شديدة جدًا، أو ملاحظة تحول لون الجلد إلى اللون الأزرق، في مثل هذه الحالات، يجب عليك أن تزور الطبيب على عجل.