منوعات طبية

إن الشعور بالتعب أثناء دورتك الشهرية ليس أمراً ممتعاً على الإطلاق، ولكن ما الذي يسبب تعب الدورة الشهرية، وهل هو…

يلعب شرب الماء دورًا هاما في الحفاظ على درجة حرارتك الطبيعية، وتليين المفاصل، وحماية الحبل الشوكي، والتخلص من…

صحة الفم مهمة جدا عليها تنبني العديد من الأمور التي تضر بصحة الإنسان، تكفي الريحة الكريهة التي تخرج من الفم والتي…

يحدث نقص صوديوم الدم عندما يحتوي الجسم على كمية قليلة جدًا من الصوديوم مقارنة بكمية السوائل التي يحتوي عليها، قد…

تعدّ الدورة الشهرية من التغيرات الطبيعية التي تمر بها المرأة، ولكن أحيانًا أو بالأخرى في الغالب تصاحبها آلام مزعجة،…

انقطاع الحيض هو فترة التي يقل خلالها المبيضان إنتاجهما للهرمونات الج_نسية ( الاستروجين ) : تتوقف الدورة الشهرية…

فقدان الشهية في بدايته قد يكون أمراً عادياً لكن إذا ما استمر لفترة فهذه علامة على مرض ما، فالطعام يمنح الطعام جسمك…

تؤدي الدورة الشهرية إلى مشاكل صحية متفرقة وفي بعض الحالات قد تتفاقم وتتزايد الى مشاكل صحية خطيرة اذا لم تعالج…

 الاكتئاب هو: حالة صحية عقلية تحدث عندما يعاني الشخص من حزن طويل الأمد أو لم يعد لديه اهتمام بالأنشطة التي كان…

التمارين الهوائية (Aerobic Exercise) هي أي نشاط يعمل على ضخ الدم وتشغيل مجموعات العضلات الكبيرة.ومن المعروف أيضا…

يُعد التبول المتكرر أثناء الليل من المشكلات التي قد تؤثر بشكل كبير على نوعية نومك وجودة حياتك بصفة عامة،  قد يحدث…

فقدان الشهية هو اضطراب في الأكل يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة ويهدد الحياة. هذه الحالة لديها أعلى معدل وفيات بين…

يعد اختلال التوازن الهرموني من المشكلات الصحية المنتشرة التي تؤثر على العديد من الأفراد في مختلف الأعمار.

النشويات هي نوع من الكربوهيدرات التي تلعب دوراً أساسياً ومهما في تغذية الجسم، حيث تعد مصدراً مهماً للطاقة التي…

هل تبحث عن علاج طبيعي أو بديل لأعراض البرد أو الأنفلونزا ؟ فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الأعراض...

الغرغرة بالماء المالح هو العلاج المفضل، لقد تم تناقل هذا العلاج المنزلي البسيط والفعال لعدة أجيال، لقد كان موجودًا…

في ظل ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يُصبح شرب الماء أمرًا لا غنى عنه للحفاظ على صحة الجسم ونشاطه.

ماء البحر يعد عنصرًا أساسيًا في حياتنا، حيث يُغطي أكثر مِن 70% من سطح الأرض ويلعب دوراً حيوياً في دعم التنوع…

الدورة الشهرية تُعتبر من أبرز العمليات الحيوية التي تَحدث في جِسم المرأة، وهي مُؤشر جد مهم على الصحة العامة…

تلعبُ الشمس دورًا حيويًا في حياتنا اليومية، فهي المصدر الرئيسي للضوء والحرارة، وتساهم في تحسين حالتنا النفسية…

تعتبر برُودة اليدين والقدمين من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وقد تكون دليلاً على حالة طبية…

إذا كنت تعتقد أن تناول الأكل الصحي يكفيك للاستفادة الكاملة من العناصر الغذائية الموجودة في وجباتك، فأنت مُخطئ،…

الطعام المعلب (الذي سمي على اسم مخترعه نيكولا أبيرت، 1749-1841) من تسخين الطعام داخل وعاء زجاجي أو صندوق معدني أو…

النقرس هو التهاب المفاصل بسبب رواسب بلورات حمض البوليك ، وهي مادة تنشأ من بين أمور أخرى، من تحلل الأطعمة، وخاصة…

يحدث نقص المغنيسيوم عندما لا تحصل على ما يكفي من المغنيسيوم وهو عنصر غذائي أساسي في جسمك، إذا كان لديك مستويات…

يعد مرض إنخفاض أو ضغط الدم أحد الأمراض المنتشرة بكثرة في عصرنا هذا، يمكن أن يكون ضغط الدم المنخفض جدًا أو المرتفع…

يتم طرح مصطلحي "القلق" و"الاكتئاب" كثيرًا في المحادثات وذلك لسبب وجيه.كلاهما مشاعر طبيعية يجب تجربتها، وتحدث…

هذا النشاط الأساسي، الذي غالبًا ما يتم الاستهانة به في حياتنا اليومية شديدة الترابط، يحمل مفاتيح ثمينة لرفاهيتنا…

ربما لا تعرف فوائد البطيخ ، فهو فاكهة مثالية لجميع أفراد الأسرة بسبب العناصر الغذائية الممتازة التي يوفرها…

بعد المشي لفترة طويلة في الصباح أو ممارسة التمارين الرياضية الشاقة، تحتاج إلى استعادة طاقتك إذاً ما هو أفضل من كوب…