أسباب القشرة وكيفية التخلص منها
محتويات
ما هي القشرة ؟
ما الذي يسبب القشرة في الشعر؟
العوامل التي تساعد على ظهور القشرة
ما هي العلاجات الطبيعية للتخلص من القشرة ؟
ما هو المنتج المضاد للقشرة الذي يجب عليك اختياره لإزالة القشرة ؟
متى يجب عليك استشارة الطبيب ؟
غالبًا ما تكون القشرة في الشعر مصدرًا للحكة، وهي أيضًا قبيحة المظهر ويمكن أن تسبب إحراجًا كبيرًا للشخص الذي يعاني منها.
ما هي القشرة ؟
القشرة عبارة عن قشور، قطع صغيرة من الجلد تتساقط بشكل مفرط من فروة الرأس عادة، تتجدد الخلايا نفسها خلال دورة مدتها 21 يومًا ولا يكون الجلد الميت مرئيًا. لكن في بعض الأحيان، يتسارع هذا التجدد ويؤدي إلى تقشر كبير: حيث تتراكم الخلايا ومن ثم تصبح مرئية للعين المجردة.
القشرة في الشعر مشكلة شائعة جدًا على الرغم من أنها قبيحة المنظر ، إلا أنها بشكل عام حميدة تمامًا، ولكن يمكن أن تكون مصحوبة بحكة شديدة هناك عدة مراحل: حالة قشرة الرأس الخفيفة أو المتوسطة أو الشديدة .
غالبًا ما تكون الإصابة بقشرة الرأس أمرًا محرجًا للغاية، بل ومخزيًا، خاصة عندما تكون القشور مرئية أو تقع على الرقبة والكتفين.
وفي الحالات الشديدة، يمكن أن يكون لها تأثير على نوعية الحياة واحترام الذات يتجنب المصابون الاتصال الاجتماعي ويعتقدون أنه سيُنظر إليهم على أنهم يعانون من سوء النظافة.
أنواع القِشرة
القشرة نوعان: القشرة الجافة والقشرة الدهنية
لتتمكن من علاج قشرة الرأس، والتي تسمى أيضًا “ النخالية الرأسية ”، يجب عليك أولاً تحديد نوع القشور: قشرة الرأس الجافة أو القشرة الدهنية .
القشرة الجافة ( سعفة بسيطة ) هي:
• جيد إلى حد ما
• أبيض أو رمادي اللون.
• ولا تلتصق بفروة الرأس ولا تسقط على الملابس؛
• الحكة غائبة أو معتدلة
في حين أن القشرة الدهنية ( النخالية ) هي:
• أكثر سمكا ورطبة
• بيضاء أو صفراء
• تلتصق بفروة الرأس، بسبب وجود الدهن الزائد فيها؛
• وغالبا ما تسبب الحكة.
ما الذي يسبب القشرة في الشعر؟
العوامل التي تساعد على ظهور القشرة، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب القشرة لديك:
• التعب والإرهاق وقلة النوم .
• الضغط
• شتاء
• التلوث
• العادات السيئة: استخدام منتجات الشعر غير المناسبة التي تهاجم فروة الرأس (منتجات التصفيف، التلوين، الشامبو الجاف، المواد المسببة للحساسية، إلخ)، عدم كفاية الشطف، والتجفيف في درجات حرارة عالية، وما إلى ذلك.
• نمط الحياة السيئ، وعدم التوازن الغذائي.
العلاجات الكلاسيكية المضادة للقشرة ستعطي نتائج جيدة وتزيل القشور بسرعة. ومع ذلك، لتجنب تكرار ذلك، سوف تحتاج إلى تحديد وعلاج السبب الحقيقي لقشرة الرأس لديك.
التهاب الجلد أو التهاب الجلد الدهني في فروة الرأس
في التهاب الجلد أو التهاب الجلد الدهني في فروة الرأس، يتم غزو الشعر بواسطة فطر الملاسيزية تتواجد هذه الفطريات بشكل طبيعي على الجلد، ولكن لأسباب لا تزال غير واضحة، يمكن أن تتكاثر، خاصة عند إفراز الزهم الزائد .
يتجلى التهاب الجلد الدهني على شكل قشرة دهنية صفراء ورطبة وفي حالة الالتهاب تظهر فروة الرأس باللون الوردي تحت البقع القشرية. الشخص المصاب ليس لديه حكة أو لديه حكة قليلة جدًا.
في كثير من الأحيان، تتأثر مناطق أخرى من الوجه بالقشرة: الحاجبين واللحية وجوانب الأنف. عندما تتأثر اللحية فإنه من المستحسن حلقها.
يتم علاج التهاب الجلد الدهني في فروة الرأس باستخدام شامبو مضاد للفطريات، على الأقل مرتين في الأسبوع، من أجل السيطرة على تكاثر خمائر الملاسيزية ووقفها.
صدفية
الصدفية هي مرض التهابي يصيب الجلد، وفي حالة واحدة من كل حالتين، يظهر أيضًا على فروة الرأس. لا يزال أصله غير مفهوم جيدًا، وتلعب العديد من العوامل الوراثية والبيئية ( حروق الشمس ، وفيروس نقص المناعة البشرية، والتدخين، والإجهاد، وما إلى ذلك) دورًا في ظهوره. تتطور الصدفية من خلال الهجمات وهي ليست معدية.
يمكن التعرف على المرض بسهولة، تظهر بقع حمراء على الجلد وتكون مغطاة بقشور جافة أو بيضاء أو فضية تنزلق. الحكة شائعة.
ما هي العلاجات الطبيعية للتخلص من القشرة ؟
أثبتت العلاجات الطبيعية المختلفة فعاليتها في إزالة القشرة ، مثل شامبوهات التنقية المعتمدة على الزيوت العطرية ( شجرة الشاي، القرطم، الكاد، الفاوانيا، إلخ )، والتي تعتبر فعالة جدًا في علاج حالات القشرة الخفيفة .
للتخلص من القشرة، ستحتاج أيضًا إلى تغيير روتين شعرك:
• يجب ان تغسلي شعرك مرتين إلى ثلاث مراات في الأسبوع كحد أقصى
• شطفه جيدا.
• جففي شعرك بلطف، في درجة حرارة منخفضة إذا كنت تستخدمين مجفف الشعر
• تجنب الخدش، لأن ذلك سيبطئ اختفاء القشور. إذا لزم الأمر، ضع القليل من الماء البارد لتهدئة الحكة.
أخيرًا، لكي تقول وداعًا لقشرة الرأس بطريقة دائمة سيتعين عليك بالتأكيد تحسين نمط حياتك:
• تحقيق التوازن بين وجباتك عن طريق تناول المزيد من الفواكه والخضروات، والحد من الأطعمة الدهنية والسكرية؛
• اشرب كمية كافية وتناول الطعام في وقت محدد
• التوقف عن التدخين
• اتخذ إجراءً بشأن التوتر لديك ونوعية نومك: مارس الرياضة، أو مارس اليوغا، وما إلى ذلك.
ما هو المنتج المضاد للقشرة الذي يجب عليك اختياره لإزالة القشرة ؟
لإزالة القشرة ، يجب عليك اختيار شامبو محدد مضاد للقشرة، يتكيف مع نوع قشورك، جاف أو زيتي. كما أنه سوف يهدئ الحكة لديك.
تعتمد معظم العلاجات المضادة للقشرة المتوفرة مجانًا على ما يلي :
• المكونات النشطة القرنية التي تدمر القشرة: كبريتيد السيلينيوم، وحمض الساليسيليك، وحمض الجليكوليك، وما إلى ذلك؛
• المكونات النشطة المضادة للفطريات التي تقتل الفطريات: بيروكتون أولامين، الكيتوكونازول، سيكلوبيروكسولامين، الخ.
يجب استخدام الشامبو المضاد للقشرة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا لمدة شهر تقريبًا، ثم بالتناوب مع شامبو معتدل ومحايد. قم بتدليك فروة الرأس بلطف واحترم وقت التعرض المحدد. إذا تم وصف العلاج لك من قبل طبيب الأمراض الجلدية، فاتبع بعناية وصفته الطبية وروتين الصيانة الذي أوصى به لمنع عودة القشرة.
متى يجب عليك زيارة الطبيب ؟
في بعض الحالات، قد يكون من الضروري استشارة الطبيب الذي سيحيلك بعد ذلك إلى طبيب الأمراض الجلدية:
• العلاجات التقليدية المضادة للقشرة، المتوفرة بدون وصفة طبية، لم تنجح
• حالة القشرة لديك شديدة أو متكررة.
• الجلد الموجود على فروة رأسك متهيج بشدة أو مصاب بالعدوى.
• لديك قشور في أجزاء أخرى من الجسم.
سيكون طبيب الأمراض الجلدية قادرًا على تحديد سبب القشرة لديك (الصدفية، والحساسية ، والأكزيما، وما إلى ذلك) وسيقدم لك العلاج المناسب ليريحك ويوقف التقشر. أثناء انتظار موعدك، استخدم شامبو مضاد للقشرة يتناسب مع نوع القشرة لديك.