مرض البواسير: الأعراض والوقاية من مرض البواسير
محتويات
ما الذي يسبب البواسير؟
أين تقع البواسير؟
ما هي أعراض البواسير؟
ما هي المضاعفات المحتملة للبواسير؟
كيفية الوقاية من البواسير؟
ماذا يفعل الطبيب في حالة الإصابة بالبواسير؟
لماذا البواسير اكثر شيوعا أثناء الحمل ؟
كيفية الوقاية من البواسير أثناء الحمل؟
————————————————–
البواسير ( الالتهاب والتوسع المفرط للأوردة البواسير ) يمكن أن تسبب الألم، يحد نمط الحياة الصحي من خطر الالتهاب ، وعندما تحدث نوبة، يمكن استخدام الأدوية لعلاجها، وفي بعض الحالات، تكون الجراحة ضرورية.
ما الذي يسبب البواسير؟
يمكن أن يؤدي مرض البواسير (المعروف عادة باسم البواسير ) إلى نوبات مؤلمة عند حدوث التهاب وتوسع مفرط للأوردة البواسير حول فتحة الشرج. الإمساك هو السبب الرئيسي لأنه يؤدي إلى محاولات دفع متكررة لإخراج البراز. يبدو أن بعض الأطعمة تشجع على النوبات، بما في ذلك اللحوم والأطباق الحارة والقهوة والشاي والمشروبات. يؤدي اتباع نظام غذائي منخفض الألياف وعدم كفاية الماء إلى تصلب البراز وجعل عملية إفراغه صعبة.
أين تقع البواسير؟
البواسير هي شبكة معينة مما يسمى بالأوردة الباسورية والتي تشكل جزءًا من تشريح القناة الشرجية والشرج. أنها تساهم في البول (عقد البراز والغاز). البواسير الداخلية ، الموجودة في أعلى القناة الشرجية، حساسة لضغط الغازات والبراز. وعادة ما تكون غير مؤلمة، حتى عندما تكون متوسعة. البواسير الخارجية تقع تحت جلد فتحة الشرج، وهي حساسة جداً للألم .
ما هي أعراض البواسير؟
تختلف أعراض مرض البواسير حسب الشخص وموقع البواسير . يمكن أن تحدث إما في شكل أزمة البواسير الحادة أو بشكل مستمر. تتجلى أزمة البواسير بألم شديد ونزيف واضح إلى حد ما وربما بواسير داخلية تخرج من فتحة الشرج. يمكن أن يكون الأمر معقدًا بسبب تجلط الدم البواسير .
ألم البواسير
تؤدي نوبات البواسير الخارجية إلى ظهور كتلة صغيرة على حافة فتحة الشرج، بنفس لون الجلد. غالبًا ما يسبب تكوّن هذه الجلطة ألمًا شديدًا، وذلك لأن جدار فتحة الشرج، الذي يكون مرويًا ومعصبًا بشكل كبير، يكون حساسًا للغاية. هجمات البواسير الداخلية عادة ما تكون غير مؤلمة.
النزيف أثناء البواسير
نظرًا لأن البواسير عبارة عن أوعية دموية سطحية جدًا، فإن النزيف أمر شائع. أما تلك الناجمة عن البواسير الداخلية فهي نزيف خفي إلى حد ما، وعادة ما يكون مرئيًا فقط على ورق التواليت، أثناء أو بعد حركات الأمعاء.
هبوط البواسير
عندما تكون البواسير الداخلية متوسعة جدًا، يمكن أن تظهر خارج فتحة الشرج، خاصة أثناء تفشي المرض: وهذا ما يسمى هبوط البواسير. يمكن أن يسبب تهيجًا أو حكة أو رغبة متكررة في التبرز، دون نتيجة.
ما هي المضاعفات المحتملة للبواسير؟
عادة ما تختفي نوبات البواسير في غضون أيام قليلة. إنهم يميلون إلى الظهور مرة أخرى. أنها تسبب النزيف. إذا كانت وفيرة ومتكررة، فإنها يمكن أن تؤدي إلى فقر الدم . المضاعفات الحقيقية هي خنق البواسير في فتحة الشرج، وهو مصدر للألم الحاد والدائم، خاصة إذا تشكلت جلطة ( تخثر البواسير ).
لماذا نصاب بالبواسير؟
الإمساك هو السبب الرئيسي لنوبات البواسير، لأنه يؤدي إلى محاولات الدفع المتكررة لإخراج البراز. علاوة على ذلك، فإن اتباع نظام غذائي منخفض الألياف وعدم كفاية الماء يؤدي إلى تصلب البراز، مما يجعل إفراغه مشكلة ويمكن أن يساهم في حدوث نوبة. يبدو أيضًا أن بعض الأطعمة تعزز النوبات، بما في ذلك اللحوم والأطعمة الغنية بالتوابل والقهوة والشاي والكولا ومختلف أنواع الكحول .
ونلاحظ أيضًا أن أزمات البواسير تحدث بشكل متكرر أكثر في بعض العائلات.
هناك عوامل معينة تزيد من ضغط البطن، وبالتالي تمدد الأوردة القريبة من فتحة الشرج: زيادة الوزن ، الجلوس لفترات طويلة أو الإمساك المزمن .
كما أن عدم ممارسة التمارين الرياضية والجلوس لفترات طويلة وكذلك بذل مجهود بدني عنيف أو محدد (ركوب الدراجات وركوب الخيل على سبيل المثال) يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تعزيز الهجمات.
ليس من غير المألوف عند النساء الحوامل ظهور البواسير ، خاصة في نهاية الحمل أو بعد الولادة. يؤدي الضغط من الرحم، والإمساك المزمن خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل أو في الأسابيع التالية للولادة، وكذلك التقلصات أثناء الولادة إلى تورم الأوردة وزيادة خطر الإصابة بأزمة البواسير.
كيفية الوقاية من البواسير؟
يمكن أن تساعد بعض التدابير العامة (ترطيب الجسم ومكافحة الإمساك والنشاط البدني) في الوقاية من البواسير .
مكافحة الإمساك
التأكد من أن البراز منتظم وناعم، وذلك على سبيل المثال عن طريق تناول طعام غني بالألياف الغذائية (الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة) وشرب الكثير من السوائل.
ممارسة النشاط البدني
اعتد على ممارسة أي نوع من النشاط البدني، لكن تجنب ركوب الدراجات وركوب الخيل. الحركة والتمارين الرياضية المنتظمة تنشط الدورة الدموية والهضم وبالتالي تمنع تكون البواسير .
تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة
واتبع القاعدة الصحيحة لجميع حالات الأوردة: يفضل المشي أو الاستلقاء على الوقوف دون حركة، أو الجلوس لفترات طويلة.
تجنب تناول الأطعمة التي تسبب النوبات
للقيام بذلك، قم بعمل قائمة بما تناولته في الساعات السابقة لها. بمرور الوقت، يجب أن تكون قادرًا على الرجوع إلى الأطعمة المخالفة وتحديدها.
مراقبة الأدوية الخاصة بك
تعمل بعض الأدوية على تعزيز الإمساك ، وبالتالي حدوث أزمات البواسير. عندما يصف لك الطبيب دواءً جديدًا، لا تتردد في مناقشة الأمر معه.
مارس نظافة الشرج بشكل معقول
غسل فتحة الشرج بانتظام بالماء الفاتر باستخدام قطعة قماش قطنية أو قطعة قماش مبللة، دون الإفراط في استخدام الصابون.
ماذا تفعل في حالة البواسير؟
يميل الأشخاص المعرضون لنوبات البواسير إلى قمع الحاجة إلى التبرز خوفًا من الألم. الإمساك الناجم عن مثل هذا السلوك يؤدي إلى تفاقم البواسير ، مما يخلق حلقة مفرغة . لذا تأكدي من أن برازك منتظم وناعم .
إذا أمكن، تجنب الجلوس لفترة طويلة في المرحاض ، وخاصة بذل الجهود، من الأفضل العودة متأخراً بدلاً من الاستمرار.
استخدمي ورق تواليت محايد ، بدون صبغات أو عطور قد تحتوي هذه المواد المهيجة، بالنسبة للبواسير الخارجية التي يصعب تنظيفها، بلل الورقة أو استخدم منديلًا مبللاً لتقليل التهيج، ثم جففها بلطف.
ماذا يفعل الطبيب في حالة الإصابة بالبواسير؟
يقوم بفحص المريض لمعرفة ما إذا كان النزيف بسبب البواسير وليس مرض آخر. إذا لزم الأمر، فسيقوم بإجراء فحص للمستقيم أو تحليل البراز أو تنظير الشرج (تصوير البواسير الداخلية باستخدام جهاز غير صادم يتم تمريره عبر فتحة الشرج). كما أنه يسأل المريض عن عادات أسلوب حياته ويقترح عليه اتخاذ التدابير اللازمة لتجنب تكرارها.
وتتوفر وسائل مختلفة للعلاج: الأدوية، والتي يمكن الحصول على بعضها دون وصفة طبية، أو ربط أو تصلب الأوعية الدموية المنتفخة وفي بعض الحالات، تكون الجراحة ضرورية. يعتمد العلاج على شدة البواسير وحجمها .
لماذا البواسير اكثر شيوعا أثناء الحمل ؟
تكون النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بالبواسير لأنهن يعانين في كثير من الأحيان من الإمساك ، ولكن أيضًا لأن وزن الرحم وحجمه يعيقان عودة الدم الوريدي إلى القلب. بالإضافة إلى ذلك، فإن خطر الإصابة بالبواسير يكون كبيرا في الأيام التالية للولادة، بسبب الجهد الدفعي اللازم لولادة الطفل.
كيفية الوقاية من البواسير أثناء الحمل؟
للوقاية من البواسير ، يجب أولاً منع الإمساك . في الواقع، فإن الإمساك ، بسبب جهود الدفع التي يسببها، يعزز ظهور البواسير لأن البواسير تجعل عملية إخراج البراز مؤلمة، مما يؤدي إلى الإمساك بسبب الانسداد النفسي، يمكن أن تنشأ حلقة مفرغة.
تعتمد الوقاية من الإمساك على اتباع نظام غذائي غني بالألياف (الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة) والمشروبات الوفيرة (أقل من لترين في اليوم) وممارسة النشاط البدني بانتظام (المشي والسباحة وغيرها). يُنصح بالذهاب إلى المرحاض فور الشعور بالحاجة لذلك، وعدم الجلوس على المرحاض لفترة طويلة دون داعٍ.
نظرًا لأن البواسير لها نفس أسباب الدوالي (ضعف عودة الدم الوريدي إلى القلب)، يوصى أحيانًا بارتداء جوارب ضاغطة لتحسين الدورة الدموية الوريدية لتقليل خطر الإصابة بالبواسير ، دون دليل رسمي. وللحد من مشاكل الدورة الدموية الوريدية، يجب عليك أيضًا تجنب وضع ساقيك عند الجلوس وعدم الوقوف دون المشي لفترات طويلة. يمكنك الاستلقاء أثناء النهار، مع رفع ساقيك لتسهيل عودة الدم إلى القلب.