أسباب ألم المعدة
يعاني معظم الناس تقريباً من ألم في المعدة إذا كانت معدتك تؤلمك كل يوم، فقد تتساءل: هل من الطبيعي أن تشعر بألم في المعدة كل يوم؟ قد يكون ألم المعدة بسبب عوامل مثل بعض الأدوية التي تتناولها، أو عدم تحمل الغلوتين أو اللاكتوز، أو متلازمة القولون العصبي (IBS) ، أو الإجهاد… الخ
يمكن أن تكون مشاكل المعدة قصيرة الأمد، أو تظهر وتختفي، أو تظهر فقط بعد تناول الطعام، وكلها مؤشرات على السبب، إليك ما تحتاج إلى معرفته حول الم المعدة والأسباب المحتملة ومتى يجب عليك زيارة الطبيب.
أنواع ألم المعدة
هناك أنواع مختلفة من ألم المعدة التي قد تواجهها منها:
- ألم المغص: ألم شديد يبدأ ويتوقف ويأتي على شكل موجات.
- ألم التشنج: الألم الذي قد يكون مرتبطًا بالغازات أو الانتفاخ
- الألم العام: ألم في البطن تشعر به في أكثر من نصف بطنك.
- ألم موضعي: ألم في البطن يكون في منطقة واحدة
- الألم الرجيع: الألم الذي يحدث بعيداً عن مصدره
- الألم الجسدي: ألم موضعي حاد ناجم عن تهيج العمليات الالتهابية مثل الالتهابات
- الألم الحشوي: ألم خفيف ومثير للغثيان ومبهم يتعلق بالانتفاخ وتقلص العضلات في منطقة البطن
ألم مفاجئ أو شديد في المعدة
التعرض لبعض الأشياء، مثل الأدوية أو العوامل البيئية، يمكن أن يؤدي إلى ألم في المعدة.
1 التهاب الزائدة الدودية
التهاب الزائدة الدودية هو التهاب في التذييل يعاني معظم الأشخاص المصابين بالتهاب الزائدة الدودية من ألم شديد مفاجئ يستدعي زيارة غرفة الطوارئ. يبدأ التهاب الزائدة الدودية عادة بألم في الجانب الأيمن من البطن ، والذي قد يتفاقم ببطء.
2 الإمساك
يحدث الإمساك إذا تسبب الانسداد أو التغيير في نظامك الغذائي في عدم قدرة الأمعاء الدقيقة أو الغليظة على نقل النفايات.
الإمساك هو أحد الأعراض الشائعة عندما يعاني الأشخاص من مشاكل في إخراج البراز وأقل من ثلاث حركات أمعاء أسبوعية.
الإمساك يمكن أن يؤدي إلى آلام في البطن ، والانتفاخ، والغثيان، والقيء. قد ينصحك مقدم الرعاية الصحية بتغيير نظامك الغذائي ونشاطك إذا لم يختفي الإمساك. وقد يقترحون المزيد من العلاج إذا لم تساعد تغييرات نمط الحياة.
3 التسمم الغذائي
يمكن أن يسبب التسمم الغذائي الناتج عن الفيروسات أو البكتيريا آلام المعدة والإسهال والقيء. في حالات نادرة، يمكن أن يكون التسمم الغذائي شديدًا ويسبب حمى أعلى من 102 درجة فهرنهايت، والجفاف، ودم في البراز. بشكل عام، يعد التسمم الغذائي أمرًا شائعًا، وهناك العديد من حالات تفشي المرض على المستوى العالم.
يمكن أن تبدأ الأعراض في غضون بضع دقائق إلى أسبوع أو أكثر بعد تناول الطعام الفاسد. تعتمد مدة الأعراض على نوع البكتيريا أو الفيروس الذي تتناوله. غالبًا ما يتم حل الأعراض من تلقاء نفسها.
4 التهاب المعدة
يسبب التهاب المعدة التهاب بطانة المعدة، مما يؤدي إلى الغثيان والقيء. إذا لم يتم علاج التهاب المعدة، فقد يسبب قرحة المعدة والنزيف.
هناك عدة أسباب تؤدي إلى التهاب المعدة، مثل:
- الكحول
- أمراض المناعة الذاتية
- هيليكوباكتر بيلوري
- مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية
- التدخين
يمكن لمقدم الرعاية الصحية المساعدة في تحديد نوع التهاب المعدة الذي تعاني منه. يعتمد العلاج، الذي يتضمن غالبًا تناول الأدوية، على نوع التهاب المعدة.
5 حصوات الكلى
حصوات الكلى عبارة عن رواسب معدنية وملح متبلورة تتشكل عندما يتركز البول تسبب حصوات الكلى الألم عند تحركها عبر الجهاز البولي.
6 الأدوية
الأدوية هي سبب شائع لألم المعدة. يمكن لبعض الأدوية أن تهيج المعدة أو تبطئ سرعة إفراغها، مما يسبب عدم الراحة.
تشمل الأدوية الشائعة التي تسبب آلام المعدة ما يلي:
- المضادات الحيوية: على وجه التحديد، المضادات الحيوية التي تحتوي على أزيثروميسين يمكن أن تهيج المعدة. قد ينصحك مقدم الرعاية الصحية بتناول المضادات الحيوية فقط بعد تناول الطعام لتجنب الانزعاج.
- الأدوية المخدرة وضغط الدم: تعمل هذه الأدوية على إرخاء جدران المعدة وتسمح للطعام بالبقاء والتخمر في معدتك، مما قد يسبب الغثيان.
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs): قد يسبب الإيبوبروفين والأسبرين تورم بطانة المعدة أو يؤدي إلى القرحة .
- البايفوسفونيت عن طريق الفم: تساعد في الحفاظ على كثافة العظام ومنع هشاشة العظام. قد يسبب البايفوسفونيت عن طريق الفم تورمًا وألمًا في الجزء السفلي من المريء، كما قال فيفيك كول، دكتوراه في الطب، أستاذ الطب في قسم أمراض الجهاز الهضمي والكبد في المركز الطبي بجامعة روتشستر، لموقع Health .
استشر مقدم الرعاية الصحية إذا كانت بعض الأدوية تسبب آلام المعدة. قد ينصحونك بتناول الأدوية مع الطعام أو التحول إلى دواء آخر لا يزعج معدتك.
7 الطفيليات
يمكن أن تسبب الديدان الطفيلية أو الميكروبات أحيانًا آلامًا في المعدة. تشمل الطفيليات الشائعة التي تسبب آلام المعدة الجيارديا والكريبتوسبوريديوم . يبتلع الناس تلك الطفيليات أثناء السباحة في حمامات السباحة أو البحيرات الملوثة أو شرب المياه أو المشروبات الملوثة.
تلتصق الطفيليات ببطانة المعدة أو تتدلى في الأمعاء الدقيقة أو القولون، مما يسبب أعراض مثل التشنجات والإسهال والغثيان. تبدأ الأعراض عادة بعد حوالي يومين إلى 10 أيام (في حالة كريبتوسبوريديوم ) أو بعد أسبوع إلى ثلاثة أسابيع من التعرض (في حالة الجيارديا).
عادة ما تختفي الأعراض مع الكثير من الماء والقليل من المساعدة من الأدوية المضادة للإسهال التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC). قد يصف مقدم الرعاية الصحية الأدوية إذا استمرت الأعراض.
8 مرض التهاب الحوض
مرض التهاب الحوض (PID) هو عدوى بكتيرية تصيب قناة فالوب أو الرحم أو المبيضين. قال الدكتور ريموند إن مرض التهاب الحوض قد يسبب ألمًا تحت زر البطن.
يمكن أن تسبب العدوى المنقولة جنسيًا (STIs)، مثل السيلان والكلاميديا، مرض التهاب الحوض. يمكنك المساعدة في الوقاية من مرض التهاب الحوض عن طريق ممارسة الجماع الآمن واستخدام الواقي الذكري. تشمل الأسباب الأخرى الأقل احتمالًا ولكنها محتملة لمرض التهاب الحوض استخدام الأجهزة داخل الرحم (IUDs)، والتي يمكن أن تعطل عنق الرحم وتتسبب في تكوين البكتيريا.
يمكن أن يسبب مرض التهاب الحوض تندبًا في قناة فالوب ويزيد من خطر العقم. استشر مقدم الرعاية الصحية على الفور إذا شعرت بأعراض مثل الحمى أو القيء أو علامات الإغماء. يمكن لمقدم الرعاية الصحية علاج مرض التهاب الحوض عن طريق وصف المضادات الحيوية. ومع ذلك، لا يمكن للمضادات الحيوية عكس أي ضرر.
9 الإجهاد
يمكن أن يسبب التوتر آلام المعدة والصداع وارتفاع ضغط الدم والأرق. يمكن أن يسبب الإجهاد أو يؤدي إلى تفاقم مشاكل الجهاز الهضمي والألم والحالات الصحية مثل متلازمة القولون العصبي (IBS). لتقليل التوتر ، جرب بعض النصائح التالية:
- تجنب المواد والسلوكيات المسببة للإدمان (مثل التدخين والكحول).
- تواصل مع الآخرين.
- تناول نظام غذائي صحي.
- اتمرن بانتظام.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- خصص وقتًا للاسترخاء.
10 العلكة الخالية من السكر
استهلاك الكثير من السوربيتول في بعض المنتجات الخالية من السكر يمكن أن يسبب ألم المعدة والإسهال . وأوضح الدكتور ريموند: “يدخل السوربيتول إلى الجهاز الهضمي. وبما أن جسمك لا يستطيع امتصاصه، فإنه يصل إلى البكتيريا الموجودة في القولون، والتي تأكله وتنتج الغازات والسوائل التي تساهم في الإسهال”.
وفقًا لدراسة حالة نُشرت في عام 2019، فإن استهلاك أكثر من 20 جرامًا من السوربيتول يوميًا قد يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي. على سبيل المثال، مضغ علبة من علكة ترايدنت تحتوي على 16-18 عودًا، بمعدل 1.25 جرام من السوربيتول لكل عصا، من شأنه أن يضعك عند هذا الحد أو يتجاوزه ومع ذلك، يمكنك تقليل كمية العلكة التي تمضغها لعلاج آلام المعدة بسبب العلكة الخالية من السكر.
11 القرحة
القرحة الهضمية هي تقرحات في المعدة والاثني عشر، أو الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة. مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية وبكتيريا هيليكوباكتر بيلوري ، وهي نوع من البكتيريا، يمكن أن تسبب القرح.
القرحة الهضمية هي سبب شائع لآلام المعدة. يمكن أن تسبب القرحة الهضمية ألمًا حارقًا في منطقة منتصف الجزء العلوي من البطن، وغالبًا ما يصيبك بعد تناول الطعام. قد تكون بعض القرح الهضمية مؤلمة بدرجة كافية لإيقاظك في منتصف الليل.
قد يصف مقدم الرعاية الصحية المضادات الحيوية والأدوية المثبطة للحمض لعلاج القرحة التي تسببها البكتيريا. سيساعدك الدواء المثبط للحمض على الشعور بالتحسن خلال الوقت الذي تستغرقه المضادات الحيوية للتخلص من البكتيريا.
آلام المعدة المزمنة
بعض الأمراض المزمنة، مثل تلك التي تصيب الجهاز الهضمي أو الغدة الدرقية، قد تسبب آلام المعدة.
12 السرطان
على الرغم من ندرتها، إلا أن بعض أنواع السرطان، مثل سرطان المعدة وسرطان القولون والمستقيم، يمكن أن تسبب ألم المعدة.
شمل أعراض سرطان المعدة أو القولون والمستقيم ما يلي:
دم في البراز
إسهال
تقلصات متكررة في المعدة أو عدم الراحة
فقدان الوزن غير المبرر
تحدث مع مقدم الرعاية الصحية عن الأعراض التي تعاني منها إذا استمرت أي من هذه الأعراض لفترة طويلة. يمكنهم طلب اختبارات تساعد في استبعاد السرطان.
13 التهاب المرارة
التهاب المرارة يسبب التهاب المرارة. وأوضح الدكتور سكينز أن حصوة المرارة يمكن أن تعلق في القناة المرارية، مما يمنع التصريف ويسبب العدوى. يمكن أن يسبب التهاب المرارة أعراضًا شديدة مثل ألم الجزء العلوي الأيمن من البطن والحمى والغثيان والقيء. في كثير من الأحيان، يتطلب التهاب المرارة إجراء عملية جراحية.
هناك العديد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بحصوات المرارة والتهاب المرارة، بما في ذلك:
حبوب منع الحمل
أدوية معينة
مرض الكبد المزمن
بدانة
حمل
فقدان الوزن السريع
مرض شديد
14 التهاب الرتج
التهاب الرتج هو التهاب في الرتج، أو الجيوب الموجودة في بطانة القولون. يمكن أن تشمل الأعراض تشنجات أسفل البطن، والتي قد تستجيب للمضادات الحيوية. في الحالات الشديدة، يمكن أن يسبب التهاب الرتج خراجات، ونزيف، وثقوب. قد تسبب هذه الأعراض ألمًا شديدًا أو تتطلب إجراء عملية جراحية ودخول المستشفى.
استشر مقدم الرعاية الصحية للحصول على التشخيص وخطة العلاج. في الحالات الخفيفة، يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي غني بالألياف.
15 بطانة الرحم
يحدث الانتباذ البطاني الرحمي عندما تهاجر الأنسجة التي تبطن الرحم من الداخل إلى خارج الرحم، عادة إلى قناة فالوب والمبيضين. يسبب التهاب بطانة الرحم آلامًا شديدة في الحوض ، ونزيفًا غير طبيعي في الدورة الشهرية، والعقم.
قد يكون من الصعب تشخيص التهاب بطانة الرحم ويتطلب إجراء جراحة بالمنظار للتأكيد. في كثير من الأحيان، يوصي مقدمو الرعاية الصحية بالأدوية، مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، أو حبوب منع الحمل، لتخفيف الأعراض المؤلمة.
16 حصوات المرارة
تتشكل حصوات المرارة في المرارة، وهي كيس صغير يتدلى تحت الكبد، ويطرد الصفراء حسب الحاجة لهضم الدهون. حصوات المرارة عبارة عن مواد صلبة تشبه الحصى تتكون في المرارة، وتتكون عادةً من الكوليسترول أو البيليروبين.
يمكن أن تسبب حصوات المرارة تورمًا وتسد القناة في الأمعاء، مما يسبب آلام المعدة، عادة ما يصيب الألم الجانب الأيمن من الجزء العلوي من البطن، خاصة بعد تناول الأطعمة الغنية بالدهون. هذه الأطعمة يمكن أن تؤدي إلى تقلص المرارة. وأوضح الدكتور كاول: “إذا كانت المرارة ملتهبة، فإن أي تقلص من هذا القبيل سوف يتضخم وعادة ما يسبب الألم للمريض”.
17 مرض الجزر المعدي المريئي
يمكن أن يسبب مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) ألمًا في الجزء العلوي من المعدة وأسفل الصدر، المعروف باسم حرقة المعدة. الصمام الضعيف الذي يفصل المعدة عن المريء عادة ما يسبب ارتجاع المريء. يسمح الصمام الضعيف للطعام والأحماض من المعدة بالتدفق إلى الأعلى.
الإفراط في تناول الطعام أو استهلاك نوع خاطئ من الطعام (مثل الأطعمة الدهنية أو الحارة) يمكن أن يؤدي إلى تفاقم ارتجاع المريء. بدلاً من ذلك، لعلاج ارتجاع المريء، قد ينصح مقدم الرعاية الصحية بعلاجات، مثل:
فقدان الوزن إذا كنت تعاني من الوزن الزائد أو السمنة
تناول الأدوية، مثل مضادات الحموضة، وحاصرات H2، ومثبطات مضخة البروتون
مشاهدة ما تأكله
18 عدم تحمل الغلوتين
يتفاعل بعض الأشخاص بشكل سيئ مع الغلوتين، وهو البروتين الموجود في القمح والشعير والجاودار. مرض الاضطرابات الهضمية، أحد أمراض المناعة الذاتية، هو شكل حاد من عدم تحمل الغلوتين.
يمكن أن يسبب عدم تحمل الغلوتين ومرض الاضطرابات الهضمية الغازات والانتفاخ والألم الخفيف إلى الشديد والتعب. عدم قدرة الأمعاء الدقيقة على امتصاص العناصر الغذائية قد يؤدي إلى الإسهال المزمن، وفقدان الوزن، وسوء التغذية أيضًا.
19 الفتق
يحدث الفتق عندما يخترق عضو داخلي أو نسيج دهني العضلات أو النسيج الضام. وأوضح الدكتور سكينز أن هناك العديد من الأنواع المختلفة، وجميعها غالبًا ما تسبب آلامًا في المعدة.
على سبيل المثال، عادة ما يكون الفتق الخارجي بمثابة ألم مؤلم ومستمر . في المقابل، قد يسبب فتق الحجاب الحاجز حرقة المعدة، وعسر الهضم، والقلس، وآلام في الجزء العلوي من البطن أو الصدر.
20 مرض التهاب الأمعاء
يسبب مرض التهاب الأمعاء (IBD) التهابًا في الأمعاء الدقيقة أو الغليظة، مما يؤدي إلى أعراض معدية معوية (GI) مؤلمة. يشمل مرض التهاب الأمعاء (IBD) مرض كرون والتهاب القولون التقرحي.
يمكن أن يسبب مرض التهاب الأمعاء (IBD) تندبًا وانسدادًا، مما قد يسبب آلام المعدة والإسهال ونزيف المستقيم. تستمر الأعراض لفترة طويلة ولكن يمكن أن تندلع وتهدأ على مدار دورات.
يجب على الأشخاص المصابين بمرض التهاب الأمعاء مراقبة حالتهم عن كثب، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى مضاعفات خطيرة.
21 متلازمة القولون العصبي
غالبًا ما تتضمن أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS) الم في المعدة.
يسبب القولون العصبي أيضًا تغيرات في حركات الأمعاء، مثل الإسهال والإمساك.
يمكن لطبيب مختص تشخيص القولون العصبي عن طريق فحص تاريخك الصحي الشخصي والعائلي وطلب الاختبارات. يمكنهم مساعدتك في إدارة القولون العصبي من خلال اقتراح تغييرات في نمط الحياة، مثل التغييرات الغذائية. في بعض الأحيان، تقنيات الاسترخاء مثل الأدوية.
22 عدم تحمل اللاكتوز
حوالي 65% من الناس في جميع أنحاء العالم لا يستطيعون هضم اللاكتوز بشكل صحيح. يسبب عدم تحمل اللاكتوز آلامًا خفيفة إلى شديدة في البطن.
تشمل الأعراض الأخرى لعدم تحمل اللاكتوز ما يلي:
الانتفاخ
إسهال
غاز
عسر الهضم
تظهر الأعراض عادةً خلال 30 دقيقة إلى ساعتين من تناول اللاكتوز.
يمكن لمقدم الرعاية الصحية أن يطلب إجراء اختبار إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز. إذا كان الأمر كذلك، فمن المرجح أن ينصحوا بتخطي منتجات الألبان والحذر من الأطعمة المعلبة التي تحتوي على منتجات الحليب المخفية. يمكنك أيضًا تجربة حليب اللاكتيد أو العلاجات المتاحة دون وصفة طبية.
23 التهاب البنكرياس
التهاب البنكرياس هو حالة حادة تسبب ألمًا حارقًا في الجزء العلوي أو الأوسط من البطن. البنكرياس عبارة عن غدة كبيرة تقع خلف معدتك وتطلق الأحماض الهضمية في الأمعاء. يحدث التهاب البنكرياس إذا بدأت تلك الإنزيمات الهضمية في هضم البنكرياس.
قال الدكتور كول إن بعض الأشخاص يعانون من آلام حادة تصل إلى ظهورهم. وتشمل الأعراض الأخرى الغثيان والقيء.
وأشار الدكتور كاول إلى أن تناول الكثير من الكحول يمكن أن يكون السبب. يمكن أن تسبب حصوات المرارة التي تسد القناة التي يرسل البنكرياس إنزيماته من خلالها التهاب البنكرياس.
يمكن أن يؤدي التهاب البنكرياس إلى دخول المستشفى. يعالج مقدم الرعاية الصحية التهاب البنكرياس بالسوائل الوريدية (IV) والمضادات الحيوية وأدوية الألم.
24 مشاكل الغدة الدرقية
الغدة الدرقية، وهي غدة على شكل فراشة تقع في منتصف الرقبة، يمكن أن تسبب آلام في المعدة. الغدة الدرقية مسؤولة عن تنظيم وظائف الجسم، بما في ذلك عملية الهضم.
على سبيل المثال، يمكن لفرط نشاط الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية) تسريع الجهاز الهضمي، مما يسبب حركات الأمعاء المتكررة وآلام المعدة.
في المقابل، يؤدي قصور الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية) إلى إبطاء الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى الإمساك والغازات التي تسبب تقلصات في المعدة.
أسباب أخرى
قد تشعر أيضًا بألم في المعدة لأسباب أخرى، مثل:
انسداد أو انسداد الأمعاء
انخفاض إمدادات الدم المعوية
الحمل خارج الرحم
سلالات العضلات
تمزق كيسات المبيض
تشنجات الدورة الشهرية الشديدة
التهابات المسالك البولية (UTIs)
متى يجب طلب العناية الطبية الفورية
ستحتاج إلى طلب الرعاية الطبية في أسرع وقت ممكن إذا كنت تعاني من آلام حادة ومفاجئة في المعدة. يعد ألم المعدة خطيرًا أيضًا إذا كنت تعاني من الألم و:2
حامل أو يمكن أن تكوني حاملاً
يخضعون لعلاج السرطان
القيء الدموي أو البراز
ألم في الصدر أو الرقبة أو الكتف
صعوبة في التنفس
عدم القدرة على إخراج البراز ولكن أيضًا القيء
الغثيان المصحوب بألم في لوحي الكتف أو بينهما
إصابة حديثة في البطن
خاتمة
يمكن أن تسبب الحالات الصحية المختلفة آلامًا في المعدة، بدءًا من الأمراض قصيرة المدى إلى الأمراض المزمنة مثل القولون العصبي وبعض أنواع السرطان. بعض الأطعمة يمكن أن تسبب المم المعدة أيضًا.